老年人每天补充多少维生素c
若安好维生素：老年人每天补充多少维生素c
老年人对维生素c的需求量可能会因为年龄、健康状况和生活习惯等因素有所不同。一般来说，成年人的推荐每日摄入量是75-90毫克（男），75毫克（女）。对于65岁以上的老年人，由于身体功能可能有所下降，建议摄入量可以适当增加到80-100毫克。
若安好维生素：老年人每天补充多少维生素c第 1 部分
然而，具体到个体，最好还是根据医生或营养师的建议来确定维生素c的补充量，特别是如果有慢性疾病、服用药物或者有特殊情况的老年人。因为过量摄入维生素c也有可能导致不良反应，如腹泻、胃部不适等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素-【香菇来了双十一】善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评：买来改善一下状态的，因为工作原因经常一坐就是一天，整个人的状态都不行。吃了几天，上班时候的状态改善了很多，不会经常犯困了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：本品5盒 优惠装-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：星鲨鱼肝油，小时候的味道，很喜欢，买来给孩子冲温水喝
维生素买家：x**8
维生素套餐：标准装-【20点付尾款】Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素维生素BC
维生素测评：帮外婆买的 之前都是吃这个钙
维生素买家：年**光
维生素套餐：【60粒单瓶装】女士多维-21金维他多维元素片男女孕妇钙片多种复合维生素b族片
维生素测评：想提高一下免疫力，这种复合维生素什么含量都有，一天一片也方便，而且不含碘，昨天买的今天就到了，太给力了
维生素买家：小**师
维生素套餐：【1瓶装】成年女士多维56片-Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：碰上活动价格挺实惠的，给全家人都买了一瓶吃吃看，扫码验证过了是正品，日期也蛮新的，维生素含量丰富跟描述的一致
浏览“老年人每天补充多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠可以吃维生素b12吗
