维生素c和氨糖一起吃吗

若安好维生素：维生素c和氨糖一起吃吗

维生素c和氨糖可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素c（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力，保护细胞，促进铁吸收，并对皮肤、骨骼和牙齿健康有益。氨糖（葡萄糖胺）则是一种关节保健品，主要用来缓解关节疼痛和改善关节健康。

若安好维生素：维生素c和氨糖一起吃吗第 1 部分

两者虽然功能不同，但一般来说，它们没有直接的相互作用。不过，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，可能需要调整剂量或避免同时大量摄入。因此，建议你在开始任何补充剂计划之前，先咨询专业人士的意见。

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