1岁以上维生素d3摄入量

若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量

对于1岁以上的婴幼儿和儿童，维生素d3的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议：

若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量第 1 部分

- 1-12个月：每天400国际单位（iu）的维生素d3，通常通过母乳或配方奶提供，如果不能从这些来源获取足够的维生素d，可能需要额外补充。

若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量第 2 部分

- 1-3岁：每天400-600 iu，可能需要在医生建议下补充。

若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量第 3 部分

- 4-8岁：每天600-800 iu。

若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量第 4 部分

- 9-13岁：每天800-1000 iu。

若安好维生素：1岁以上维生素d3摄入量第 5 部分

请注意，这些是平均值，具体的剂量可能需要根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议进行调整。维生素d3主要通过日常饮食（如鱼类、鸡蛋黄、强化牛奶等）和阳光暴露获取，但阳光暴露可能会受到地理、季节和皮肤类型等因素的影响，所以补充剂可能是必要的。在给孩子补充任何维生素时，最好先咨询医生。

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