维生素c预防感冒一天吃几片
若安好维生素：维生素c预防感冒一天吃几片
维生素c对于增强免疫力、预防感冒有一定的作用，但并不能直接治疗感冒。一般建议每日摄入量为75-90毫克（mg）的维生素c，如果想通过补充剂来增加摄入，可以选择一片含有100-200mg维生素c的片剂。
若安好维生素：维生素c预防感冒一天吃几片第 1 部分
但是，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好在医生或营养师的指导下进行。如果你已经有感冒症状，除了补充维生素c，还应注意休息、多喝水、保持良好的生活习惯和饮食均衡，以帮助身体恢复。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：买2发7【5瓶加送两瓶维D6cm-12cm】-21金维他3阶中老年复合多种综合维生素片c多维女士成人女性B族vc
维生素测评：上次吃了一组长高了一公分多，这次又来回购，看搭配运动和牛奶会不会更好一点
维生素买家：h**c
维生素套餐：1件-维生素D3软胶囊中小学生儿童维生素d3滴剂高含量成人中老年vd正品
维生素测评：还没吃囤货
维生素买家：t**1
维生素套餐：件-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素维b120片*3瓶
维生素测评：这款还是很适合夜猫子的，买来就是给身体补充营养的，这款的营养物质人体吸收的快，内调作用很好的，最近我坚持吃着，身体里的肝气缓解了很多，对上火问题很管用的
维生素买家：邱**0
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）+多发星鲨维D20粒-MegaFood复合维生素b族进口维B成人男性女性补充b6/b2/b12叶酸
维生素测评：宝宝一直吃这个牌子，很自觉自己吃，味道应该不难吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：多口味混合100g送100g共200g约200颗-养生堂维生素c泡腾片18片维c片成人维他命VC高浓度非固体饮料
维生素测评：买过很多次这个糖了，很好吃
浏览“维生素c预防感冒一天吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b群什么时候吃最好吸收
下一篇：25痉维生素d低什么原因
