水溶性的维生素和脂溶性的维生素
若安好维生素:水溶性的维生素和脂溶性的维生素
维生素根据其溶解性质可以分为两类:水溶性维生素和脂溶性维生素。
若安好维生素:水溶性的维生素和脂溶性的维生素一、 水溶性维生素:这类维生素不溶于脂肪,而溶于水。人体不能储存它们,因为多余的会被肾脏通过尿液排出体外。主要包括b族维生素(如维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12)和维生素c。水溶性维生素对人体健康非常重要,但需要每天从食物中获取。
若安好维生素:水溶性的维生素和脂溶性的维生素二、 脂溶性维生素:这类维生素能够溶解在脂肪或脂溶剂中,如胆汁和小肠中的脂肪微粒。由于它们能在体内储存,所以过量摄入可能对健康造成负面影响。主要的脂溶性维生素包括维生素a、d、e和k。这些维生素在适量摄取时对眼睛、骨骼、皮肤和血液凝固等有重要作用,但过量可能导致中毒。
总的来说,水溶性维生素和脂溶性维生素在人体内的作用和需求不同,应保持均衡饮食以确保获得足够的营养。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:2件-GloryFeel德国天然活性复合维生素b族男女士180片维生素C
维生素测评:E胶囊收到,瓶身上的说明表,字迹模糊,很难观清,希望能改进
维生素买家:龑**珠
维生素套餐:【小红书推荐】阿达帕林10g*1支+20%尿素维e乳液2支-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片女士多维元素片90片*2瓶
维生素测评:刚开始用的时候吧,没什么用,就简单的保湿,到后面在网上学了点方法配合一起用,用了一段时间了,腿上疙瘩摸着都更平滑了
维生素买家:老**伯
维生素套餐:60片x盒月周期装-21金维他多种维生素矿物质片复合男女士VC多维生素b族
维生素测评:日常保健用的,很不错。发货很快
维生素买家:n**d
维生素套餐:叶黄素软糖-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评:比对了一下配方,除了叶黄素其他只加了玉米黄质和维a,配方很干净,没有加各种各样奇怪的东西,放心
维生素买家:y**7
维生素套餐:【0粒】尝鲜装-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨骼
维生素测评:就是日期不怎么好,还有十个月到期
浏览“水溶性的维生素和脂溶性的维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章