钙镁锰锌维生素d片十五岁能吃吗

若安好维生素：钙镁锰锌维生素d片十五岁能吃吗

一般来说，十五岁的青少年如果需要补充钙、镁、锰、锌和维生素d，可以适量服用这类营养素补充剂。不过，最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入某些矿物质可能会对健康造成影响，特别是对于青少年这种生长发育期，身体对营养的需求可能会有所不同。同时，饮食均衡也是获取这些营养素的重要途径，如果日常饮食中已经能满足需求，可能并不需要额外补充。

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