为什么缺乏维生素b12
若安好维生素：为什么缺乏维生素b12
缺乏维生素b12（又称为钴胺素）的原因可能有以下几点：
若安好维生素：为什么缺乏维生素b12一、 饮食不足：人体无法自行制造维生素b12，必须通过食物摄入。主要来源包括肉类、鱼类、家禽、乳制品和鸡蛋等动物性食品。素食者或严格的纯素食者如果不能妥善补充，可能会缺乏。
若安好维生素：为什么缺乏维生素b12二、 摄入不足：老年人、胃肠道疾病患者（如胃切除术或炎症性肠病）、吸收不良综合征、某些药物（如叶酸拮抗剂）都可能导致维生素b12吸收减少。
若安好维生素：为什么缺乏维生素b12三、 胃肠道问题：胃壁的内部分泌物可以帮助吸收维生素b12，如果患有胃炎、胃溃疡、胃癌或幽门螺杆菌感染等情况，可能会影响这种分泌，导致吸收障碍。
若安好维生素：为什么缺乏维生素b12四、 免疫系统问题：某些自身免疫性疾病，如巨幼细胞性贫血和恶性贫血，可能会攻击和破坏体内负责吸收维生素b12的细胞。
若安好维生素：为什么缺乏维生素b12五、 妊娠和哺乳期：孕妇和哺乳期妇女对维生素b12的需求增加，如果没有得到足够的补充，也可能会出现缺乏。
如果你怀疑自己可能缺乏维生素b12，应咨询医生进行诊断，并根据需要调整饮食或补充营养素。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：m**4
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶-禾方汇酸枣仁片百合莲子片维生素b6睡眠片助睡眠深度入睡片100粒
维生素測評：二次购买了，感觉有点用
维生素買家：t**9
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【1瓶60片】-来益牌辅酶Q10天然维生素E软胶囊 0.4g*45粒
维生素測評：很好的产品，一直吃这个牌子的，可以放心购买
维生素買家：亲**1
维生素套餐：1盒装【星鲨AD滴剂60粒装】-西九麦锌硒片男性精补锌前列睾生提高子质量肾mminicoo复合维生素
维生素測評：物流很快，到货后扫描后查了是正品，比在实体药店买便宜。会回购
维生素買家：t**4
维生素套餐：2盒装-【买1送1共两桶】康嘉健D3高钙蛋白质粉1kg*2桶维生素D加入易吸收
维生素測評：太迷你了，简直就是小样！唉
维生素買家：t**8
维生素套餐：8盒家庭装呵护全家-修正牌维生素C加铁蛋白粉增强免疫力蛋白质粉乳清蛋白粉沛怡正品
维生素測評：补钙效果还是很不错的，一打开就是一股浓浓的奶味，这家的牛初乳钙含钙量极高，我这已经是第二次买了，每次都是运动前后吃，保护膝盖！我推荐给我好姐妹也一起来买了，她之前用的那一款效果不明显，她看到我用的效果也来下单了，会一直回购这家的！
瀏覽“为什么缺乏维生素b12”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d哪个牌子正规
下一篇：男人多吃维生素几
