星鲨维生素a用量

若安好维生素：星鲨维生素a用量

星鲨维生素a是一种补充维生素a的产品，其具体用量应根据产品说明书或医生的建议来确定。一般情况下，成人每日推荐摄入维生素a的rda（推荐日常摄入量）为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。儿童和孕妇的用量可能会有所不同。

若安好维生素：星鲨维生素a用量第 1 部分

在开始服用任何补充剂之前，特别是含有维生素a的补充剂，最好咨询专业医生或营养师，以确保剂量适合你的个人健康状况和需求，过量摄入维生素a可能导致副作用。

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