吃柿子能喝维生素c吗
若安好维生素:吃柿子能喝维生素c吗

柿子本身含有丰富的维生素c,这是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,如增强免疫力、促进铁的吸收等。所以理论上,吃柿子的同时补充维生素c是可以的,甚至可以起到协同作用。

若安好维生素:吃柿子能喝维生素c吗第 1 部分
然而,需要注意的是,柿子中含有较多的单宁酸,如果大量食用未完全成熟的柿子或者直接空腹食用,可能会与胃酸反应生成难以溶解的鞣酸沉淀,对胃部造成不适。如果你打算同时服用维生素c片或者其他维生素c补充剂,建议在饭后或与其他食物一起食用,以减少对胃的刺激。

若安好维生素:吃柿子能喝维生素c吗第 2 部分
总的来说,适量食用柿子并搭配维生素c是可以的,但要根据个人体质和健康状况来调整,如有胃部不适的情况,应适当减少或避免。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:c**0
维生素套餐:液体钙90g一瓶装-澳诺钙DK维生素D维生素K口服液补钙液体钙儿童长高青少年旗舰店
维生素测评:买了这么久了,也没问家里,买回去给父母吃的
维生素买家:陈**6
维生素套餐:400U*0粒x2盒+1盒巨可生18袋【星鲨D规格随机发】-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方好吃的店
维生素测评:刚好618活动,比较便宜,是正品
维生素买家:诗**聪
维生素套餐:三盒装-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片官方正品
维生素测评:家里人要的说是楼下的药店卖80多一盒,网上买优惠多了。
维生素买家:鄢**庭
维生素套餐:500mlx4盒-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素测评:刚拿到手,用后看效果再来追评!
维生素买家:z**q
维生素套餐:2件-400粒汤臣倍健钙维生素DK胶囊孕妇儿童青少年成人老年钙片液体钙
维生素测评:价格实惠,屯着
浏览“吃柿子能喝维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c头发长得快吗
下一篇:吃什么补羟基维生素d水果
