什么水果里有维生素b
若安好维生素：什么水果里有维生素b
维生素b广泛存在于多种水果中，以下是一些富含维生素b的水果：
若安好维生素：什么水果里有维生素b一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素b6、b5（泛酸）和b9（叶酸）的良好来源。
若安好维生素：什么水果里有维生素b二、 草莓：草莓含有维生素b3（烟酸）、b6和b1（硫胺素）。
若安好维生素：什么水果里有维生素b三、 橙子：橙子是维生素b1和b7（生物素）的不错选择。
若安好维生素：什么水果里有维生素b四、 苹果：苹果含有维生素b1、b3和b6。
若安好维生素：什么水果里有维生素b五、 梨：梨含有维生素b1、b3和b6。
若安好维生素：什么水果里有维生素b六、 蓝莓：蓝莓虽然不大，但含有丰富的维生素b群，尤其是维生素b3和b5。
若安好维生素：什么水果里有维生素b七、 香蕉：香蕉是维生素b6的好来源。
若安好维生素：什么水果里有维生素b八、 西瓜：西瓜虽然水分多，但含有一定量的维生素b6。
需要注意的是，不同种类的水果对维生素b的贡献各不相同，而且维生素b在体内不能储存，需要通过饮食持续获取。建议保持多样化的饮食，以确保摄入足够的维生素b。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**命
维生素套餐：180片x1盒丨大规格一次性买齐-北京同仁堂锌镁片男士性功能正品健身运动耐力类男士补锌族维生素
维生素测评：买了三盒送了一盒是能接受的味道～和老公一起吃姐姐推荐购买的希望能尽快好孕
维生素买家：t**6
维生素套餐：160粒维E+60片青苹果味VC-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评：物美价廉，看大家说这牌子的维e含量最高，160粒60的很划算，每天一颗抗氧化
维生素买家：t**8
维生素套餐：标准装-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：娃一直都是吃这个牌子的维生素D，这次帮老人买的
维生素买家：t**2
维生素套餐：（一岁以内）：2盒装*（0粒）-康麦斯钙片成长片中老年人儿童成人补钙骨质疏松液体钙维生素d
维生素测评：因为是给宝宝吃不能大意，特地打电话查询了是正品，而且比药店便宜那么多
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶装-钙片中老年人液体钙正品官方旗舰店腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素d
维生素测评：宝贝质量很好，收到货第一时间打开看了，很不错，很满意，客服也有问必答，感谢
浏览“什么水果里有维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸽子可以喂维生素吗
下一篇：b族维生素保健品和药品的区别
