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幼儿维生素d每日摄入剂量

2025-04-18 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:80


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幼儿的维生素d摄入剂量通常根据年龄阶段有所不同。以下是美国儿科学会(aap)和美国国家科学院(iom)的推荐:


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若安好维生素:幼儿维生素d每日摄入剂量一、 新生儿至12个月:每天400-600国际单位(iu)的维生素d。


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若安好维生素:幼儿维生素d每日摄入剂量二、 1-12岁:每天600-1000 iu的维生素d。


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若安好维生素:幼儿维生素d每日摄入剂量三、 13-18岁:每天600-800 iu的维生素d。


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这些剂量适用于大多数健康儿童,但具体情况可能因个体差异、季节、日晒程度等因素而有所不同。在某些情况下,医生可能会建议更高的剂量,特别是在日照不足或者有特定疾病的情况下。


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请务必遵循专业医生或营养师的建议,因为过量的维生素d也可能对孩子的健康造成影响。同时,让孩子多进行户外活动,适当晒太阳也是获取维生素d的重要途径。




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