夜盲症需要补充维生素什么
若安好维生素：夜盲症需要补充维生素什么
夜盲症，也叫雀目、暗适应能力减退，主要是由于缺乏维生素a导致的。维生素a对于视网膜中的视紫红质合成至关重要，这种物质能帮助我们在光线较暗的环境中看清物体。因此，补充维生素a是治疗和预防夜盲症的关键。
若安好维生素：夜盲症需要补充维生素什么第 1 部分
建议夜盲症患者增加富含维生素a的食物摄入，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、红薯、牛奶、鸡蛋黄等。同时，维生素a的前体β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素a，所以深绿色和深黄色的蔬菜和水果，如柑橘类、芒果、杏、菠菜等也是不错的选择。如果通过饮食无法满足需求，可以在医生的指导下适量补充维生素a制剂。但需要注意的是，过量摄入维生素a也可能有副作用，所以请务必遵医嘱。
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