450毫克维生素c
若安好维生素：450毫克维生素c
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。450毫克的维生素c的含量对于人体来说是一个相对较高的剂量。
若安好维生素：450毫克维生素c第 1 部分
以下是维生素c的一些常见功效和参考摄入量：
若安好维生素：450毫克维生素c第 2 部分
- 成年人每日推荐摄入量（rda）：男性90毫克，女性75毫克。
若安好维生素：450毫克维生素c第 3 部分
- 妊娠期妇女需要增加至120毫克。
若安好维生素：450毫克维生素c第 4 部分
- 母乳喂养的婴儿可能需要额外的维生素c。
若安好维生素：450毫克维生素c第 5 部分
若安好维生素：450毫克维生素c的摄入可以帮助增强免疫系统、促进铁吸收、保护皮肤健康、维持牙齿和骨骼健康，并有助于伤口愈合。然而，过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你正在服用这个剂量，最好是在医生或营养师的指导下进行，特别是在患有特定疾病或正在服用其他药物的情况下。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**1
维生素套餐：共60粒-[保价双11]天然博士科学分阶钙铁锌婴幼儿童宝宝营养多种维生素
维生素测评：跟家里的旗舰店的对比过了，一样的。是正品。价格还很便宜。以后就这家买了
维生素买家：t**5
维生素套餐：三盒装【400单位*24粒】-Ddrops儿童ad滴剂一岁以上婴幼儿补钙ad非胶囊d3婴儿宝宝维生素AD
维生素测评：预防骨质疏松，孩子一直吃的这个。
维生素买家：指**6
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-健敏思维生素AD婴幼儿童新生敏宝青少年*2
维生素测评：怀孕的时候就开始吃的，从来都没有抽筋过也没有便秘过，补钙真的是蛮好的。看成分还有vd，医生说是助钙吸收的，可以一直吃，现在哺乳期结束了我还在坚持吃！！
维生素买家：美**8
维生素套餐：（加强款18种营养）多种B族及维生素矿物质片*5瓶-诺特兰德维生素C电解质泡腾片成人儿童免运动健身正品疫片力
维生素测评：买来补充维生素的，因为天天运动后出汗很多，觉得维生素不够，所以买来吃的，效果很好，快递也给力，超级好
维生素买家：孙**0
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶-Swisse斯维诗泡腾片维生素c补充儿童成人vc片固体饮料保健品正品
维生素测评：维生素E硬的像石头一样慎买！！！！！
浏览“450毫克维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：不具有抗氧化作用的维生素是什么
下一篇：感冒要补充维生素吗
