每天补充多少维生素e合适
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适
维生素e的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是常见的建议：
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适一、 成人（19-50岁）：男性每天15毫克（mg），女性每天15毫克。这包括了从食物和补充剂中摄取的总量。
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适二、 妇女在孕期和哺乳期：增加到15-19毫克/天。
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适三、 老年人（65岁以上）：可能需要更高的剂量，但具体数值应咨询医生。
若安好维生素：每天补充多少维生素e合适四、 如果你在服用特定药物或有特殊疾病，如糖尿病、高血压或肝病，可能需要调整剂量，应在医生的指导下补充。
请记住，过量摄入维生素e也可能有副作用，如出血风险增加，因此最好遵循推荐的每日摄入量。如果你有任何疑虑或健康问题，应先咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**色
维生素套餐：0.1g*0粒x5盒VE包邮【优惠装】-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁以上青少年官方旗舰店正品
维生素测评：抱着试一试的态度买了个套餐先试试看，后期再来追评。
维生素买家：q**1
维生素套餐：【成年女性定制】多维元素片56片-【香菇来了】钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2儿童钙补钙锌学生成长
维生素测评：可以的，脸上痘痘少多了，我买这个是为了补充维生素，反正感觉明显痘痘少多了，挺好的，
维生素买家：月**u
维生素套餐：20%人买AD钙铁锌*2+送1同款-钙尔奇4-10岁儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌官方好吃
维生素测评：钙片挺不错的，含钙量很高，孩子也挺喜欢吃的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：综合口味：酸>甜
维生素买家：冰**3
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-【买1送1 买2送3】康笑莱牌钙维生素D3软胶囊补充钙、维生素D正品
维生素测评：很实惠，很好，很好，很好，很好，很好
浏览“每天补充多少维生素e合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：13岁孩子可以吃维生素c吗女孩
下一篇：十岁吃哪个牌子的维生素d比较好
