维生素e排行榜前十名
若安好维生素:维生素e排行榜前十名

维生素e是一种脂溶性维生素,对于人体的皮肤健康、生育能力以及抗氧化功能有重要作用。以下是一些富含维生素e的食物排行榜(按照每100克食物中维生素e含量从高到低排列):

若安好维生素:维生素e排行榜前十名一、 杏仁:约4若安好维生素:维生素e排行榜前十名三、8毫克

若安好维生素:维生素e排行榜前十名二、 花生:约2若安好维生素:维生素e排行榜前十名五、6毫克

若安好维生素:维生素e排行榜前十名三、 葵花籽:约20.2毫克

若安好维生素:维生素e排行榜前十名四、 鸡蛋(全蛋):约若安好维生素:维生素e排行榜前十名六、8毫克
若安好维生素:维生素e排行榜前十名五、 红薯:约0.9毫克
若安好维生素:维生素e排行榜前十名六、 大豆油:约0.9毫克
若安好维生素:维生素e排行榜前十名七、 菠菜:约0.6毫克
若安好维生素:维生素e排行榜前十名八、 牛油果:约0.5毫克
若安好维生素:维生素e排行榜前十名九、 椰子油:约0.4毫克
10. 苹果:约0.3毫克
请注意,这些数据可能会因生长季节、品种和处理方式等因素有所变化。在日常饮食中,通过多样化的食物摄取可以确保获得足够的维生素e。如果你有特定的营养需求,建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:越**兴
维生素套餐:【基础装】DK钙软胶囊2(共200粒)-FANCL男女性20-60岁女复合维生素铁锌综合每日营养包VB保健品
维生素测评:宝贝挺好的,一直在这里忙,物流也还可以,挺快的,宝贝质量信的过。总体来说性价比高。
维生素买家:h**i
维生素套餐:深蓝色-GNC健安喜男士综合复合维生素女性营养品保健品女维维生素b钙片
维生素测评:看起来是正品,价格也实惠!
维生素买家:湖**杉
维生素套餐:中老年男士200粒-Swisse升级版男女多维复合维生素b族片120片叶酸维生素c
维生素测评:很好,买的第二次了
维生素买家:a**0
维生素套餐:520丸 x 4盒-Centrum善存海外男士女士复合维生素综合vc营养品200粒
维生素测评:打折买的,还不错,物流很快很满意。
维生素买家:t**1
维生素套餐:110片1瓶(110天量 )-美国NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评:钙片收到,大牌的吃着放心,期待好的效果。先好评!
浏览“维生素e排行榜前十名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:孩子吃什么补充维生素b
下一篇:13岁孩子可以吃维生素c吗女孩
