solgar维生素b吃多久
若安好维生素：solgar维生素b吃多久
solgar是一家知名的维生素和矿物质补充剂品牌，其维生素b系列产品的使用时间取决于个人的需求和健康状况。一般来说，维生素b是水溶性维生素，人体不能长期储存，需要通过日常饮食或补充剂来获取。
如果你选择solgar的维生素b作为日常补充，建议按照产品说明书上的推荐剂量进行，通常成年人每日推荐摄入量为b1（硫胺素）若安好维生素：solgar维生素b吃多久一、2-若安好维生素：solgar维生素b吃多久一、5毫克，b2（核黄素）若安好维生素：solgar维生素b吃多久一、1-若安好维生素：solgar维生素b吃多久一、3毫克，b3（烟酸）14-16毫克，b5（泛酸）5-10毫克，b6（吡哆醇）若安好维生素：solgar维生素b吃多久一、3-若安好维生素：solgar维生素b吃多久一、7毫克，b7（生物素）30微克，b9（叶酸）400-800微克，b12（钴胺素）若安好维生素：solgar维生素b吃多久二、4微克。这些是平均值，具体服用多久可能因人而异，如缺乏特定维生素b可能会有持续补充的需求。
但请注意，如果你有任何慢性疾病、特殊饮食需求或者正在服用其他药物，最好在开始服用任何补充剂前咨询医生。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【早C晚E调理】1瓶维E+1瓶同仁堂维C-东荣堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品进口
维生素测评：维生素e一直用它给脸部按摩，好用又实惠哦
维生素买家：k**y
维生素套餐：维生素C4瓶-VF女士复合维生素c软糖补气养血铁增强提高免疫力抵抗力体质女性
维生素测评：东西不错速度也快公干好。健身人群必备补寄以后还会继续购买
维生素买家：j**0
维生素套餐：【2瓶装-均价127瓶】vitafsion女士复合维生素软糖150粒-美国拜耳One A Day女士补充复合维生素烟酰胺提亮肤色160粒临期
维生素测评：不错，味道可以，补充各种维生素，最近身体质不是太好，会坚持吃下去，吃完还来回购。
维生素买家：青**草
维生素套餐：500mlx1盒-马泰时刻21复合维生素矿物质片60片维生素b族男女士b1b2b6b12叶酸
维生素测评：正品，味道很好喝，小孩大人也喜欢的。
维生素买家：w**1
维生素套餐：红色-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片加班熬夜常备成人补充营养素
维生素测评：收到货了。物流很快俩三天就到货了，吃了几天才来评价，和我店里买的一样，很不错。大牌产品质量有保证。
浏览“solgar维生素b吃多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
