经期能吃维生素e片吗

若安好维生素：经期能吃维生素e片吗

在经期，维生素e的摄入是可以的，事实上，维生素e是一种抗氧化剂，有助于维护皮肤健康，促进血液循环，对女性的身体有一定的益处。然而，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。因为每个人的身体状况和需要都不同，特别是月经期间，身体可能会有一些变化，可能需要特别注意某些营养素的摄入。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。

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