韭菜维生素c含量多少

若安好维生素：韭菜维生素c含量多少

韭菜的维生素c含量并不是非常高，一般来说，每100克新鲜韭菜中大约含有25-35毫克的维生素c。虽然这个数值不算特别突出，但韭菜还是富含其他营养素，如膳食纤维、维生素a、维生素k、铁、钙等，对健康有一定的益处。不过，如果你想获取更多的维生素c，建议选择其他维生素c含量更高的蔬菜，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。

刚刚有人购买了：

浏览“韭菜维生素c含量多少”的人还阅读了

维生素c抗氧化剂什么性质最好

健美生维生素a怎么吃最好的方法

人体一天需要多少维生素d

啤酒和维生素可以一起吃吗

小孩维生素d缺乏会引起什么疾病吗

感冒期间可以吃维生素c泡腾片吗

晒太阳是补充维生素d吗

维生素c什么颜色的

与本文相关的文章

复合维生素片怎么吃直接嚼嘛

澳大利亚复合维生素b

吃维生素e可以延迟绝经吗

哪个牌子的维生素c最纯最好纯天然

补充维生素c最好的水果和蔬菜

维生素b是什么食物

孩子补充维生素a到几岁

斯维诗男士复合维生素副作用

补充维生素a的食物是什么食物

化疗病人可以吃维生素吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：补充维生素c最好的水果和蔬菜

下一篇：维生素b是什么食物