老人要吃维生素d吗
若安好维生素：老人要吃维生素d吗
是的，老人通常需要补充维生素d。维生素d对于骨骼健康至关重要，因为它有助于钙的吸收和利用，对于防止骨质疏松症有重要作用。随着年龄的增长，人体对维生素d的吸收能力可能会下降，户外活动减少也可能导致维生素d摄入不足。
若安好维生素：老人要吃维生素d吗第 1 部分
老年人，特别是那些较少外出或者居住在阳光照射不足的地方，更容易缺乏维生素d。因此，医生可能会建议他们定期补充维生素d，尤其是在饮食中无法获取足够量的情况下。但具体的剂量和补充方式最好由医生根据个人情况来决定。
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