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老人要吃维生素d吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


若安好维生素:老人要吃维生素d吗


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是的,老人通常需要补充维生素d。维生素d对于骨骼健康至关重要,因为它有助于钙的吸收和利用,对于防止骨质疏松症有重要作用。随着年龄的增长,人体对维生素d的吸收能力可能会下降,户外活动减少也可能导致维生素d摄入不足。


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若安好维生素:老人要吃维生素d吗第 1 部分

老年人,特别是那些较少外出或者居住在阳光照射不足的地方,更容易缺乏维生素d。因此,医生可能会建议他们定期补充维生素d,尤其是在饮食中无法获取足够量的情况下。但具体的剂量和补充方式最好由医生根据个人情况来决定。


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