维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 从食物中补充维生素a

从食物中补充维生素a

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:63


若安好维生素:从食物中补充维生素a


【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34430
【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34430


维生素a是一种脂溶性维生素,对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。以下是一些富含维生素a的食物来源:


【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34431
【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34431


若安好维生素:从食物中补充维生素a一、 **动物性食物**:


【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34432
【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34432


- **肝脏**(如鸡肝、鸭肝、猪肝):是最丰富的维生素a来源。


【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34433
【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34433


- **鱼和海鲜**(如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼、虾、蟹):含有丰富的维生素a。


【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34434
【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34434


- **牛奶和奶制品**(如全脂牛奶、酸奶、乳酪):强化了维生素a的乳制品也很好。


【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34435
【若安好维生素38】从食物中补充维生素a:钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品34435


- **鸡蛋**:蛋黄是维生素a的好来源。


- **肉类**(如牛肉、羊肉、猪肉):特别是内脏,如肾脏。


若安好维生素:从食物中补充维生素a二、 **植物性食物**:


- **深色蔬菜和水果**(如胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、甘蓝):这些绿色和橙色蔬菜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a。


- **红薯**:富含β-胡萝卜素,尤其是烤或煮熟后。


- **芒果、杏、柿子椒、木瓜**:这些水果含有维生素a前体。


- **坚果和种子**(如杏仁、花生、葵花籽):适量食用也是维生素a的来源。


请注意,虽然这些食物富含维生素a,但人体通常可以储存一定量的维生素a,所以不需要每天都大量摄入。然而,对于素食者或者某些消化系统疾病导致维生素a吸收障碍的人群,可能需要额外关注维生素a的摄取。如有必要,最好咨询医生或营养师的建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:l**7

维生素套餐:【推荐】正梅+柠檬+薄荷+西瓜-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量

维生素测评:不错啊,口味是我喜欢的,好评


维生素买家:t**1

维生素套餐:抽筋钙【1瓶40粒】瓶更划算-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片

维生素测评:老爸老妈一直有在坚持吃的同仁堂钙片,俩人都有点钙流失的毛病容易腿抽筋腰疼的,所以一直坚持买给他们吃,还不错吃的挺好的,俩人有空就出去转转爬爬山,也没喊过腿脚不舒服了


维生素买家:手**时

维生素套餐:【共194片】18片*1+28片*2-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋

维生素测评:偶尔会上火,口腔溃疡让人很头疼。每天一到两颗金维他,有效地防止了上火的出现。之前一盒一盒买,这次看到194片才八十多块钱,立马下单囤着。价格实惠,和之前买过的也没有区别。


维生素买家:星**7

维生素套餐:100粒x1盒+2盒神田维生素C咀嚼片0.1g*60片*1瓶盒-艾瑞可儿童钙片青少年3岁以上补钙咀嚼片维生素k2维d氨基酸螯合钙

维生素测评:无误,好评


维生素买家:兜**福

维生素套餐:【少运动搭配:加快代谢瘦身更轻松】健美生缓释vb60片-正品谷幽兰维生素E保湿营养霜40g新款皮肤抑菌膏VE保湿霜滋润面霜

维生素测评:没啥用,一斤没瘦



浏览“从食物中补充维生素a”的人还阅读了

维生素b2片小孩能吃吗一天几粒

老人吃维生素有用吗为什么

维生素e还分不同功效嘛吗

6岁小孩可以吃维生素c吗为什么

女人吃维生素e有什么效果和作用吗

一个橙子所含的维生素c

一个老年人每天补充多少维生素c

口服维生素e可以祛痘吗有效果吗


与本文相关的文章

来月经可吃维生素e吗

otc维生素c和保健品维生素c区别

脸上长老年斑吃维生素c能掉吗

女人缺维生素d的原因

维生素a补充什么营养最好

确实维生素a应该吃什么

斯维诗复合维生素好吗

八个月宝宝吃哪种维生素d

备孕可以吃维生素b8吗

维生素c泡腾片功效力度伸


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素a补充什么营养最好

下一篇:确实维生素a应该吃什么


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou