美白是维生素b还是c

若安好维生素：美白是维生素b还是c

美白并不是单纯由某一种维生素单独完成的，而是多种因素共同作用的结果。维生素b和c在皮肤美白中都起到了一定的作用。

若安好维生素：美白是维生素b还是c第 1 部分

维生素b群，特别是维生素b3（烟酰胺）和维生素b5（泛酸），可以帮助改善肤色不均，减少色斑，有一定的美白效果。维生素b3能够抑制黑色素的生成，使肌肤变得白皙。

若安好维生素：美白是维生素b还是c第 2 部分

维生素c是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抑制黑色素的形成，促进肌肤的新陈代谢，有助于淡化色斑，提亮肤色。同时，维生素c还能增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止色素沉着。

若安好维生素：美白是维生素b还是c第 3 部分

所以，要想达到美白的效果，除了补充维生素b和c，还应注意防晒、保持良好的作息、饮食均衡等多方面的综合护理。

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