成人维生素d缺乏率
若安好维生素:成人维生素d缺乏率

维生素d的缺乏在成年人中是一个普遍存在的问题,尤其是在光照不足、饮食摄入不均衡或者吸收不良的情况下。根据全球的研究,大约有10%-50%的成年人存在维生素d不足的情况,具体比例会因地区、年龄、种族、生活方式等因素而有所不同。

若安好维生素:成人维生素d缺乏率第 1 部分
在一些高纬度地区或者冬季日照时间短的地方,由于阳光照射不足,维生素d的生成减少,导致维生素d缺乏的比例较高。另外,老年人、肥胖者、孕妇、素食者以及某些疾病(如肾脏疾病)患者,由于维生素d的吸收和利用障碍,也更容易出现维生素d缺乏。

若安好维生素:成人维生素d缺乏率第 2 部分
为了评估维生素d的水平,通常会通过血液检测来确定25-羟基维生素d(一种衡量体内维生素d储存的指标)的浓度。如果检测结果显示低于30 ng/ml,可能就被认为是维生素d缺乏。因此,定期检查和适当的补充维生素d对于成年人来说是非常重要的。


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