怀孕了可以吃维生素c吗

若安好维生素：怀孕了可以吃维生素c吗

怀孕期间适量补充维生素c是非常有益的，因为维生素c对孕妇和胎儿都有多种重要功能。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤健康，以及支持正常的孕期胶原蛋白生产，对于预防孕期牙龈出血（妊娠期龈炎）也有帮助。

若安好维生素：怀孕了可以吃维生素c吗第 1 部分

但是，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行，包括维生素c。过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等问题，而且在大剂量下可能与某些药物产生相互作用。所以，建议你咨询产科医生或营养师，根据你的具体情况来确定合适的维生素c摄入量。

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