带有维生素d的食物
若安好维生素：带有维生素d的食物
维生素d是一种脂溶性维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下合成，但也可以通过食物摄取。以下是一些富含维生素d的食物：
若安好维生素：带有维生素d的食物一、 **鱼类和鱼制品**：如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼、鳗鱼等，尤其是经过熏制或烤制的，含有丰富的维生素d。
若安好维生素：带有维生素d的食物二、 **蛋黄**：蛋黄是天然的维生素d来源，特别是有机鸡蛋。
若安好维生素：带有维生素d的食物三、 **奶制品**：牛奶、酸奶、奶酪等强化了维生素d，特别是在美国和加拿大，这些产品通常会添加维生素d。
若安好维生素：带有维生素d的食物四、 **蘑菇**：某些种类的蘑菇，如香菇，在阳光照射后可以产生维生素d2，尽管含量不如鱼类丰富，但也是植物性食物中的一种来源。
若安好维生素：带有维生素d的食物五、 **鱼肝油**：这是一种传统的补充维生素d的方式，富含维生素d3。
若安好维生素：带有维生素d的食物六、 **一些谷物和食品**：一些早餐谷物、橙汁、花生酱和某些品牌的豆腐等也可能含有强化的维生素d。
请注意，每个人的维生素d需求量可能会有所不同，如果你担心自己缺乏维生素d，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：烙**涛
维生素套餐：骨骼蹭蹭倍效成长4瓶组合装-vetwish唯特适复合维生素B皮肤掉毛美毛防猫藓补充营养猫犬通用
维生素测评：身体缺乏维生素D较严重，由于工作原因晒太阳的机会不算太多，医生建议买补充点维生素D，促进营养的吸收，挺满意
维生素买家：q**9
维生素套餐：【1岁以下】1盒装-超级淘气狗狗冻干零食犬用关节舒软骨素宠物维生素补钙狗关节营养
维生素测评：性价比高，趁活动，买了一年的量。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-诚实一口鱼油胶囊宠物猫狗美毛护肤防掉毛补营养维生素深海鱼肝油
维生素测评：汤臣倍健钙片收到，这款钙片很适合运动使用，补充钙镁牛磺酸维生素D维生素B等营养素，强身健体必备保健品，大品牌值得信赖！已实测是正品。
维生素买家：爱**0
维生素套餐：【维生素C100片】100天量-可尼脆鲨鱼软骨素狗宠物钙片健骨补钙关节舒幼犬大小型犬用维生素
维生素测评：口味很好，包装不行
维生素买家：代**7
维生素套餐：血橙B族复合维生素【5瓶500片】-【99元】光明高钙维生素E中老年奶粉老人营养品正品旗舰店
维生素测评：我收到货一看配料表，我一下就乐了，我说怎么这么便宜呢，一看前边的主配料都是葡萄糖，麦芽糊精，麦芽糖，我劝大家以后买东西先让商家发配料表，大家是要维生素B不是要增肥不是要增糖，所有人都知道配料表前边的是主要成分
浏览“带有维生素d的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男士维生素片有必要吃吗
下一篇：哪些食物里面含有维生素k
