空腹可以吃维生素b6吗

若安好维生素：空腹可以吃维生素b6吗

空腹时可以服用维生素b6，但并不是必须在饭后。维生素b6通常建议饭后服用是因为它可以帮助身体更好地吸收其他营养素，特别是食物中的脂肪。然而，如果你有特定的维生素b6补充剂需要服用，并且没有感到不适，空腹时也可以。不过，如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保你的补充剂不会与你当前的健康状况或药物产生不良反应。

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