饭后立即吃维生素c好吗
若安好维生素：饭后立即吃维生素c好吗
饭后立即吃维生素c是可以的，但并不是必须的。维生素c是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，也就是说，无论饭前还是饭后吃，都能被身体吸收。不过，饭后吃维生素c可以帮助提高一些脂溶性维生素（如维生素a、d、e、k）的吸收，因为它们需要脂肪作为载体。
若安好维生素：饭后立即吃维生素c好吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求或者医生建议，比如提高免疫力、抗氧化等，可以选择在饭后服用维生素c。但一般来说，每天建议的维生素c摄入量是1000毫克，超过这个量可能并没有额外的好处，反而可能增加肾脏的负担。所以，保持适量和均衡的饮食更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：上**名
维生素套餐：【增强抵抗力】1盒力度伸0片-小葵花y氨基丁酸儿童青少年维生素矿物质片官方旗舰店正品
维生素测评：复购无数次
维生素买家：v**e
维生素套餐：【尝鲜装】1瓶牛磺酸-500粒液体钙片维生素d3软胶囊男女性青少年中老年成人补钙片产品
维生素测评：不错不错，以前买的还没吃完，现在又买些准备着，坚持补充挺好的，放在家里办公室每天吃着也方便，还能补充维生素，很不错，口感也好，味道也好吃，吃得很放心
维生素买家：x**5
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-葆婴优莎纳钙镁维生素D维生素K片优莎娜钙力镁片DK葆苾康官网正品
维生素测评：给妈妈买了好几次了，以前妈妈总说膝盖不舒服腿疼，自从买了这钙片吃了几个疗程妈妈说腿比以前有劲多了，早上打太极也没那么累了，真的很不错
维生素买家：z**z
维生素套餐：螯合钙60粒装-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素测评：做活动买的挺实惠的家里人吃的也有效果回购很多次
维生素买家：曾**3
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：一共买了4瓶，75元90粒，80元120粒
浏览“饭后立即吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
