维生素c早晨空腹可以吃吗
若安好维生素：维生素c早晨空腹可以吃吗
维生素c是一种水溶性维生素，早晨空腹服用是可以的。事实上，空腹时吸收效果可能会更好，因为胃酸浓度较高，有利于维生素c的吸收。然而，维生素c的摄入并不需要严格规定在特定的时间，只要每天保证足够的摄入量即可。一般来说，成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素c，可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）和补充剂来获取。如果你有特殊健康需求或正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下进行维生素c的补充。
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买家测评：
维生素买家：李**臻
维生素套餐：营养均衡6盒装【随时随地补充】
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维生素买家：-茸**随
维生素套餐：100片【无赠品】
维生素测评：号下单，10号送达天津（非郊区）——说好的-4天呢？有点出入很正常能理解，但差距这么大工作人员是真的预料不到吗？购买前咨询的时候，各种车轱辘的机器人回复（包括人工客服也差不多如此），服气！从10号开始6天的确认收货倒计时——你家为什么不按7天算？就这么着急，有依据吗？！
维生素买家：小**x
维生素套餐：0袋x1盒【OTC国药准字钙】
维生素测评：买贵了，下次不买了
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维生素测评：正品，价格实惠，物流也很快，五星好评！
维生素买家：e**5
维生素套餐：三瓶装（买二送一多买更划算）
维生素测评：前段时间妈妈总是说她的膝盖咯咯响，但是没有问那么多，最近刷到了这个钙，还刚好有活动，就直接买了给妈妈发到她的地址，也算是给妈妈一个惊喜吧。
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