富含有维生素c的食物有哪些
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些
富含维生素c的食物种类很多，以下是一些常见的高维生素c食物：
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、葡萄柚、猕猴桃、酸橙等。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些二、 红辣椒：红色越深，维生素c含量越高。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些三、 花椰菜：绿色和紫色的花椰菜含有较多的维生素c。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些四、 西兰花：同样属于十字花科蔬菜，维生素c含量丰富。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些五、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素闻名，但也有一定量的维生素c。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些六、 番茄：新鲜的番茄是维生素c的好来源。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些七、 苹果：虽然不如柑橘类高，但仍含有相当数量的维生素c。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些八、 青椒：无论是红色、黄色还是绿色，都富含维生素c。
若安好维生素：富含有维生素c的食物有哪些九、 草莓：红色鲜艳的草莓是维生素c的宝库。
10. 蓝莓、覆盆子、黑莓等小浆果类水果：这些水果的维生素c含量也很高。
记住，维生素c在加热过程中容易被破坏，所以最好选择新鲜的、未经过长时间烹饪的食物。同时，多样化的饮食可以帮助确保你获得足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：瓶装【日常调理】-400粒钙妙莱康钙维生素D片儿童老人成人缺钙补钙每天1片旗舰正品
维生素测评：正品，不错，东西很好，爆赞。
维生素买家：t**0
维生素套餐：西瓜红-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：发货快收到了，是正品的，非常满意，产品效果很好
维生素买家：小**美
维生素套餐：12粒x1盒【OTC国药准字钙】-GNC健安喜 维生素D3维生素K2补钙软胶囊成人青少年中老年官方
维生素测评：非常快，会继续回购！
维生素买家：c**5
维生素套餐：钙尔奇小添佳80片【瓶】-钙片女性补钙成年钙成人非腿抽筋中老年人女士年维生素d正品无糖
维生素测评：一到货，孩子就马上吃了两颗，很喜欢这口感！
维生素买家：杨**1
维生素套餐：养生堂泡腾片18片*2条-南京同仁堂鲨鱼软骨维生素d钙咀嚼片中老年人护关节补钙官方正品
维生素测评：维生素C已经收到，送人了，好评。
浏览“富含有维生素c的食物有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
