孩子补维生素d3还是维生素d
若安好维生素：孩子补维生素d3还是维生素d
维生素d对于儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。通常情况下，医生会建议孩子补充维生素d3，因为维生素d3（也称为胆骨化醇）是人体内自然合成的一种形式，主要来源于阳光照射皮肤和食物（如鱼肝油、牛奶等）。维生素d3的生物利用度更高，对骨骼健康更有益。
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然而，具体的补充方式和剂量应由儿科医生根据孩子的年龄、体重、饮食习惯以及是否存在缺乏维生素d的风险来决定。有些情况下，医生可能会推荐补充维生素d2，但这通常是作为维生素d3的补充，因为两者在体内都能转化为活性形式。
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所以，如果你的孩子需要补充维生素d，最好先咨询专业医生的意见，按照医生的指导进行。
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