孩子补维生素d3还是维生素d
若安好维生素:孩子补维生素d3还是维生素d

维生素d对于儿童的生长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。通常情况下,医生会建议孩子补充维生素d3,因为维生素d3(也称为胆骨化醇)是人体内自然合成的一种形式,主要来源于阳光照射皮肤和食物(如鱼肝油、牛奶等)。维生素d3的生物利用度更高,对骨骼健康更有益。

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然而,具体的补充方式和剂量应由儿科医生根据孩子的年龄、体重、饮食习惯以及是否存在缺乏维生素d的风险来决定。有些情况下,医生可能会推荐补充维生素d2,但这通常是作为维生素d3的补充,因为两者在体内都能转化为活性形式。

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所以,如果你的孩子需要补充维生素d,最好先咨询专业医生的意见,按照医生的指导进行。


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