若安好维生素：维生素c嚼片一天能吃几个
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维生素c的推荐摄入量因人而异，一般成年人每天的建议摄取量是75-90毫克。但是，如果你选择服用维生素c嚼片，具体的剂量应遵循产品说明书上的指示，因为不同品牌和规格的嚼片所含的维生素c剂量可能会有所不同。
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若安好维生素：维生素c嚼片一天能吃几个第 1 部分
一般来说，大多数维生素c咀嚼片的含量在100-500毫克之间，过量摄入可能对身体造成负担，特别是对于敏感人群或有特定疾病的人群。因此，最好按照推荐的每日摄入量来服用，或者在医生的指导下使用。
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若安好维生素：维生素c嚼片一天能吃几个第 2 部分
如果你有任何健康问题，或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师，以确定适合你的维生素c摄入量。
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