维生素d3和k2的作用及功能
若安好维生素:维生素d3和k2的作用及功能
维生素d3(也称为胆固醇性维生素d或钙化醇)和维生素k2是两种对人体健康非常重要的营养素,它们的主要作用和功能如下:
若安好维生素:维生素d3和k2的作用及功能一、 维生素d3:
- 促进钙吸收:维生素d3是人体钙吸收的关键因素,它帮助将食物中的钙转化为一种形式,可以被身体吸收并用于骨骼的形成和强化。
- 维持骨骼健康:缺乏维生素d3可能导致骨质疏松症,因为它影响钙在骨骼中的分布和代谢。
- 支持免疫系统:维生素d3对免疫系统的正常功能有重要作用,有助于抵抗感染和炎症。
- 心血管健康:一些研究表明,维生素d3可能有助于降低心血管疾病的风险。
若安好维生素:维生素d3和k2的作用及功能二、 维生素k2:
- 骨骼健康:维生素k2能够帮助钙离子在骨骼中正确分布,防止钙沉积在血管壁上,从而减少动脉硬化的风险,维持骨骼强度。
- 血液凝固:维生素k2是血液凝固过程中必需的,它帮助调节血小板的聚集,维持正常的血液凝固机制。
- 视网膜健康:维生素k2对于眼睛健康有益,特别是视网膜健康,可能有助于预防黄斑变性和视力下降。
- 肠道健康:维生素k2对于肠道菌群的平衡也有一定影响,可能有助于预防便秘和其他肠道问题。
需要注意的是,虽然这些维生素对健康有益,但过量摄入也可能产生副作用,因此应在医生或营养师的指导下合理摄取。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:赵**2
维生素套餐:2件-白云山敬修堂中老年鲨鱼软骨维生素D钙片官方正品补钙60片/瓶无糖
维生素测评:质量有保证,给物流点赞
维生素买家:狮**豹
维生素套餐:中老年添佳片-加送60粒】大保龙钙维D软胶囊200粒碳酸钙维生素D成人补钙
维生素测评:包裹揽收太慢。
维生素买家:王**p
维生素套餐:1瓶200片 高含量 吸收好-小葵宝液体钙液钙儿童青少年维生素D维生素K软胶囊补钙
维生素测评:给爷爷买的,非常满意,高钙的产品,很适合老年人吃,现在爷爷出门走走腿脚都不会疼了,又买了三瓶,我和我老公膝盖偶尔也会疼,一家人都吃一段时间。
维生素买家:z**u
维生素套餐:【中老年男士专属】 早晚1粒 22种营养含钙-无糖液体钙维生素d3钙片中老年补钙维生素d成年人高钙老人钙正品
维生素测评:值得信赖的品质!好评!
维生素买家:柚**y
维生素套餐:【共80天量】中老年男性多维160粒(送药盒)-葆苾康官网正品优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片USANA
维生素测评:善存片很不错,买来当保健品的,营养元素很多,适合中老年人食用,强身健体。
浏览“维生素d3和k2的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章