晚上吃维生素c片可以吗

若安好维生素：晚上吃维生素c片可以吗

晚上吃维生素c片是可以的，但并不是必须在特定的时间服用。维生素c是一种水溶性维生素，人体每天对它的需求量相对较小，可以在任何时间根据个人习惯进行补充。不过，如果你有特定的健康目标或需要遵循医生的建议，比如提高免疫力、改善皮肤状态或者在感冒期间增强抵抗力，可能需要在特定的时间（如饭后）服用以利于吸收。

若安好维生素：晚上吃维生素c片可以吗第 1 部分

总的来说，维生素c片的使用最好是在饭后，空腹时服用可能会对胃部产生刺激。如果你有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。

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