吃橙子可以补充维生素c吗

若安好维生素：吃橙子可以补充维生素c吗

是的，吃橙子可以补充维生素c。橙子是一种富含维生素c的水果，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。维生素c，又称为抗坏血酸，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、以及有助于伤口愈合等。所以，经常食用橙子是一个很好的补充维生素c的方式。不过，需要注意的是，橙子虽然好，但也不能过量食用，以免摄入过多的糖分。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：w**2

维生素套餐：迪巧儿童钙45片（橙子味）-伊露莹维生素E乳补水保湿滋润细腻身体乳干燥肌肤身体护理

维生素测评：酸酸甜甜的，宝宝很喜欢吃，形状也可爱

维生素买家：a**s

维生素套餐：【共194片】18片*1+28片*2-维生素E粉 VE粉生育酚 改善暗沉抗氧化面膜粉护肤原料VE 提亮肤色

维生素测评：没看清楚牌子，看着划算就买了。一直都在吃。物流特别快，早上下单下午就到手，跟溜溜溜

维生素买家：倩**u

维生素套餐：菠萝味-华北制药固节康牌钙维生素D软胶囊大健康官方旗舰店正品200粒瓶

维生素测评：买过几次，以前爱感冒，吃了一，两年基本上没感冒了

维生素买家：t**8

维生素套餐：维生素E*100粒瓶-汤臣倍健健乐多电解质粉冲剂运动补水维生素能量饮料长跑马拉松

维生素测评：抗衰老使祛痘效果很赞相信坚持下去效果会越来越好的脸上也有晒斑。也是有祛斑的效果也很不错

维生素买家：x**e

维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒-花城复合多种维生素B族咀嚼片谷胱甘肽水飞蓟熬夜上火叶酸b12抖音

维生素测评：维D和钙很小一粒，这样算下来也不便宜，总之要理性消费呀

浏览“吃橙子可以补充维生素c吗”的人还阅读了

长期大量吃维生素c突然停了怎么办

宝宝能吃维生素b4吗为什么

b族维生素需要每天坚持吃吗为什么

犯困吃维生素几

多元维生素善存效果

吃诺特兰德维生素b会胖吗为什么

一岁多宝宝维生素d一天摄入多少

宝泰灵多种维生素矿物质片的功效

与本文相关的文章

哪种维生素c片更好

兰维舒维生素b1片的作用

什么蔬菜的维生素c含量高

维生素b2可以加快新陈代谢吗

什么食品维生素c最多

绿豆汤有什么维生素

维生素b族是改善熬夜

晚上吃维生素c片可以吗

肚子胀吃维生素b有用吗

吃什么补维生素c效果最好最快

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：什么食品维生素c最多

下一篇：绿豆汤有什么维生素