空心菜维生素c含量高吗
若安好维生素：空心菜维生素c含量高吗
是的，空心菜（又名蕹菜、上海青等）的维生素c含量相对较高。据营养学研究，空心菜含有丰富的维生素c，每100克新鲜空心菜中的维生素c含量可以达到35毫克左右，这在蔬菜中属于较高的水平。维生素c对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和胶原蛋白合成等。所以，常吃空心菜对健康是有益的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**o
维生素套餐：20粒x20盒0-1岁送星鲨维D20粒-养生堂液体钙片200粒维生素K2钙胶囊中老年女性补钙正品官方旗舰
维生素测评：一直在吃，感觉还是有点效果的
维生素买家：t**4
维生素套餐：【28g*1瓶】膳食纤维果汁软糖*1-迪巧成人钙维生素d3维生素K2男女性成人补钙1.2g*90片全家适用
维生素测评：维生素C糖已收到，包装严实，跟卖家描述一致，发货很快，全五星好评。
维生素买家：海**丹
维生素套餐：100片x5袋+氨糖软骨素钙片60片【补软骨护关节】-汤臣倍健钙片中老年维生素d3男女大学生补钙高钙青少年孕妇健力多
维生素测评：还没吃，如果不假，那就是完美。这钙片很有效果。
维生素买家：我**6
维生素套餐：15gx1盒+尿素维e乳液200ml鸡皮药师推荐-朗迪碳酸钙维生素D3咀嚼片60粒补钙儿童青少年学生中老年成人钙片
维生素测评：效果不错，以多次回购，面部发炎长痘痘，红色的，或者白色小痘痘的时候都可以涂抹，大概2-天就消炎了，早晚都可以涂抹，透明的也不明显。
维生素买家：邹**小
维生素套餐：1瓶装-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评：很满意，效果很好
浏览“空心菜维生素c含量高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
