钙片和维生素d一起吃还是分开吃

若安好维生素：钙片和维生素d一起吃还是分开吃

钙片和维生素d通常建议一起服用，因为维生素d有助于钙的吸收。人体对钙的吸收需要维生素d的帮助，特别是对于那些通过饮食无法获得足够维生素d的人来说，补充剂是必要的。同时，钙和维生素d的推荐剂量可能会根据个人的需求和健康状况有所不同，最好在医生或营养师的指导下使用。如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，可能需要调整用药时间或剂量，以避免可能的相互作用。

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