维生素e每天一粒能吃一年吗
若安好维生素：维生素e每天一粒能吃一年吗
维生素e是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜等。但是，任何补充剂的使用都应遵循适量原则，并根据个人需要和医生建议来决定。
若安好维生素：维生素e每天一粒能吃一年吗第 1 部分
一般推荐的每日维生素e摄入量为15毫克（约15国际单位，iu），而一片标准的维生素e软胶囊通常含有约400 iu。如果你每天只服用一片，那么一年下来可能会超过推荐量，长期过量可能对身体造成负担，特别是对于孕妇、哺乳期妇女或者有特定疾病的人群，可能需要更谨慎。
若安好维生素：维生素e每天一粒能吃一年吗第 2 部分
因此，建议你在开始服用维生素e前，最好先咨询医生或营养师，根据你的具体情况来确定剂量和持续时间。同时，保持均衡饮食，从食物中获取足够的维生素e，才是最安全和有效的做法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【升级款单瓶装90片】增加骨密度-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC咀嚼片祛痘印jamieson正品
维生素测评：刚收到货，希望有效果
维生素买家：t**6
维生素套餐：【1瓶基础装】【买2送1买送2】-【百亿补贴】维满C汤臣倍健维生素C成人VC提免疫力非复合旗舰
维生素测评：北京同仁堂，很信赖的一个牌子，国民品牌，值得拥有，维生素是维持身体健康所必须的一类有机化合物，在物质代谢中起着重要作用。由于体内不能合成或合成量不足，即使需求量很少，但也需要由食物供给。维生素对集体代谢生长发育健康都有极其重要的作用，一般正常人只要膳食合理，不会缺乏维生素
维生素买家：豆**7
维生素套餐：中老年男士50+-NatureMade天维美维生素A非胡萝卜素成人软胶囊搭叶黄素
维生素测评：回头客质量不错
维生素买家：t**6
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-汤臣倍健b族维生素vb100片VB成人复合维生素B123族片男女维B
维生素测评：挺好的就是有点酸其他方面真的挺好的
维生素买家：g**8
维生素套餐：液体钙400粒+维生素B族100粒【共4瓶】-汤臣倍健200片钙维生素D维生素K片成人孕妇乳母钙片DK成人钙DK
维生素测评：看看老人吃一段时间怎样，好了会继续回购
浏览“维生素e每天一粒能吃一年吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：避孕药维生素c维生素e能一起吃吗
下一篇：爱维乐复合维生素片的作用
