吃了维生素c咀嚼片再吃苹果

若安好维生素：吃了维生素c咀嚼片再吃苹果

吃维生素c咀嚼片和吃苹果是可以同时进行的，而且两者之间还有一定的协同作用。维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。苹果富含维生素c和膳食纤维，同时含有多种抗氧化物质，有助于维持身体健康。

若安好维生素：吃了维生素c咀嚼片再吃苹果第 1 部分

不过，需要注意的是，虽然维生素c不会被胃酸破坏，但如果在饭后食用，可以帮助更好地吸收。而苹果最好在饭后稍作消化后再吃，以免影响胃部的正常工作。另外，如果你正在服用其他药物，特别是需要空腹服用的药物，最好在服药后等待一段时间再吃水果，以防药物相互影响。

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