老人每天补充多少维生素e
若安好维生素：老人每天补充多少维生素e
老年人每天需要的维生素e摄入量可能会因个体差异、健康状况和年龄而有所不同。一般来说，成年人每日推荐摄入量（非专业人士）为15毫克（mg）的维生素e，但这并不适用于所有老年人。对于65岁以上的老年人，由于新陈代谢减慢，可能需要稍微增加一些。
若安好维生素：老人每天补充多少维生素e第 1 部分
然而，过量摄入维生素e也可能有副作用，比如可能导致出血风险增加。因此，最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你的老人正在服用药物，如抗凝药，那么维生素e的摄入可能需要更加谨慎。
若安好维生素：老人每天补充多少维生素e第 2 部分
建议定期体检并咨询专业医疗人员，他们会根据具体情况给出最适合的维生素e补充建议。
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