明天需要补充维生素c多少mg
若安好维生素:明天需要补充维生素c多少mg

维生素c的推荐摄入量因人而异,主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说:

若安好维生素:明天需要补充维生素c多少mg第 1 部分
- 成年男性:90毫克/天

若安好维生素:明天需要补充维生素c多少mg第 2 部分
- 成年女性:75毫克/天

若安好维生素:明天需要补充维生素c多少mg第 3 部分
- 孕妇:80毫克/天

若安好维生素:明天需要补充维生素c多少mg第 4 部分
- 哺乳期妇女:120毫克/天

若安好维生素:明天需要补充维生素c多少mg第 5 部分
如果你有特殊疾病或需要额外补充,比如运动员、吸烟者或者经常生病的人,可能需要更高的剂量。但是请注意,过量摄入维生素c也可能有副作用,所以最好在医生或营养师的指导下确定你的具体需求。如果你有任何疑问,建议你明天咨询专业人士。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**6
维生素套餐:修正维生素C100片*1瓶-力度伸钙维生素D+C长高补钙非儿童钙片无糖胶夹心钙30粒*3追高
维生素测评:味道酸酸甜甜的,经常补点维生素c,日期都是近期的。这种VC口感不错,每天一片,增强免疫力。
维生素买家:t**8
维生素套餐:2件-Swisse斯维诗柠檬酸K2钙儿童咀嚼钙片60粒*2补钙锌维生素
维生素测评:店家发货非常快,服务态度很好,应该是正品,一次很愉快的购物
维生素买家:你**吖
维生素套餐:2件-汤臣倍健健力多儿童钙铁锌钙DK维生素d3儿童青少年补钙钙片
维生素测评:用来涂脸的,还挺大一颗的,涂脸上还有多,可以顺带也给脖子涂一点淡化细纹用
维生素买家:素**m
维生素套餐:100粒瓶【更高性价比】-Ddrops儿童维生素软糖叶黄素护眼复合维生素维c藻油DHA补铁补锌糖
维生素测评:价格实惠!
维生素买家:怡**霏
维生素套餐:2瓶优惠装【强效免疫】-库存紧张!星鲨维生素ad软胶囊vavd3幼儿儿童青少年一岁以上
维生素测评:海外进口包裹严实,确实正品,口感特棒,孩子喜欢不得了,很喜欢这个口感
浏览“明天需要补充维生素c多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c能去除痘印吗
下一篇:多动症补什么维生素
