维生素c饭后吃还是饭前吃好
若安好维生素:维生素c饭后吃还是饭前吃好

维生素c是一种水溶性维生素,人体对它的吸收并不受食物的影响,所以无论是饭前吃还是饭后吃都可以。不过,为了更好地利用维生素c,一般建议在餐中或餐后服用,因为这样可以增加胃酸的分泌,有助于维生素c的吸收。

若安好维生素:维生素c饭后吃还是饭前吃好第 1 部分
另外,如果你打算补充较大剂量的维生素c(例如保健品),可以在饭后服用,以减少可能引起的肠胃不适。但如果是日常饮食中的正常摄取,比如吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜,就没有特别的时间要求,可以根据个人习惯选择。

若安好维生素:维生素c饭后吃还是饭前吃好第 2 部分
总的来说,维生素c的摄入时间主要取决于你的具体需求和舒适度,没有严格的规定。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:b**e
维生素套餐:绿色-钙尔奇添佳片60片维生素d补钙中老年人碳酸钙维d钙正品
维生素测评:物流很快行,坚持服用,电加热情,可以回购
维生素买家:a**璇
维生素套餐:修正多种维生素*1瓶-敖东维生素C咀嚼片苹果味VC维他命含片成人VC正品
维生素测评:味道好,宝宝喜欢,每天都坚持吃,这个可以同时补充多种维生素,不用麻烦每天吃好几种了,宝宝都可以吃。
维生素买家:南**l
维生素套餐:【联系客服入会再送0粒】-双鲸维生素d滴剂60粒维生素d滴剂婴幼儿成人孕妇悦而双鲸维d滴剂
维生素测评:橘子味的酸酸甜甜的,口感不错。每天补充一片,元气满满
维生素买家:h**3
维生素套餐:0.1g*100片x1瓶-同仁多种维生素软糖儿童成长补充钙铁锌vdve成人男女复合维生素堂
维生素测评:包装朴实无华,国药准字号,品质保证,但要注意不能滥用。服务满意。
维生素买家:t**5
维生素套餐:香橙味【400克约400颗】-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12男女成人旗舰正品
维生素测评:没什么薄荷味,个人感觉糖有点偏于甜腻了。
浏览“维生素c饭后吃还是饭前吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b贵和便宜的区别
下一篇:宝宝维生素ad吃到几岁
