吃维生素c会变胖吗
若安好维生素：吃维生素c会变胖吗
吃维生素c一般不会直接导致体重增加。维生素c是一种水溶性维生素，主要参与身体内的氧化还原反应，对免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白合成等有重要作用。它本身并不能提供能量，过量摄入会被身体排出，不会转化为脂肪储存。
若安好维生素：吃维生素c会变胖吗第 1 部分
然而，如果你在补充维生素c的同时，摄入过多的热量，比如吃了很多含有维生素c的食物（如柑橘类水果）以及高热量的零食，那么总体热量摄入过多可能会间接导致体重增加。所以，保持均衡饮食和适量运动是维持体重的关键。
若安好维生素：吃维生素c会变胖吗第 2 部分
总的来说，正常情况下，合理摄取维生素c不会影响体重，但作为整体饮食的一部分，应该注意总热量的控制。如果有特殊的体重管理需求，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：1盒装-自然之宝女士复合维生素片矿物质多维片含VC复合维生素营养保健品
维生素测评：每天早晚都会吃护肝片，明显比之前的状态要好很多，自从用了这家的护肝片，精神好了，口臭也缓解了，还会回购的
维生素买家：n**2
维生素套餐：银善存多维女士160片-【 烈儿宝贝直播间】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：第二次购买，值得信赖
维生素买家：t**7
维生素套餐：私人定制 男士专属（补充22种维生素）-Swisse斯维诗女士复合维生素120片女性综合维生素
维生素测评：挺好的，补充点维生素，性价比高，满意。
维生素买家：c**6
维生素套餐：【橙味-酸甜】-汤臣倍健女士多种复合维生素A矿物质钙片多维综合片女性补钙b族vc
维生素测评：vc很好吃，希望有效果，扫码是正品，可以放心购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：【强免疫 养气色】女士多维150粒-2件装女士复合维生素提高循环抵抗矿物质多维营养素
维生素测评：服用频次：一天一次 服用效果：感觉可以
浏览“吃维生素c会变胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12什么食物里面含的最多
下一篇：老年人可以长期吃复合维生素
