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空腹可以吃维生素b2吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:74


若安好维生素:空腹可以吃维生素b2吗


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一般来说,空腹时服用维生素b2(核黄素)是可以的,因为维生素b2是一种水溶性维生素,不会对胃肠道造成太大的刺激。不过,为了更好地吸收和利用,建议在饭后或餐中服用,特别是对于一些需要与食物共同吸收的维生素b2形式,如烟酰胺(niacinamide)。


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若安好维生素:空腹可以吃维生素b2吗第 1 部分

但如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保安全和合理用药。


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