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复合维生素b是维生素b族吗

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:72


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是的,复合维生素b通常包含了维生素b族中的多种维生素,包括维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素b3(烟酸)、维生素b5(泛酸)、维生素b6、维生素b7(生物素)、维生素b9(叶酸)和维生素b12(氰钴胺或叶酸形式)。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产以及神经系统健康等方面发挥着重要作用。不过,不同的复合维生素b产品可能会包含不同的维生素b成分,具体成分请参考产品说明。


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