长期吃维生素b族皮肤会变黄吗

若安好维生素：长期吃维生素b族皮肤会变黄吗

长期大量摄入维生素b族，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b12，可能会导致皮肤暂时出现黄色调，这是因为这些维生素在体内代谢过程中会产生一些物质，如核黄素的代谢产物可以转化为尿酸，而尿酸过多可能会引起尿液和皮肤呈现淡黄色。但这通常不是病理性黄疸，停止摄入后，这种现象会自然消失。

若安好维生素：长期吃维生素b族皮肤会变黄吗第 1 部分

然而，正常情况下，人体会自我调节维生素摄入量，不会导致维生素b过量。如果担心这个问题，建议你在补充维生素b族时遵循医嘱或产品推荐的剂量，并注意观察自身反应。如果皮肤持续发黄或有其他不适，应及时就医检查。

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