澳洲维生素c一天吃几粒最好
若安好维生素：澳洲维生素c一天吃几粒最好
澳洲的维生素c补充剂剂量通常根据产品说明和个体需要来定。一般建议成年人每天摄入的维生素c量为75-90毫克，但这只是一个大致范围，具体的剂量可能因人而异，例如运动员、孕妇、老年人或者有特定健康需求的人群可能会有更高的推荐量。
若安好维生素：澳洲维生素c一天吃几粒最好第 1 部分
在选择维生素c补充剂时，应遵循产品标签上的指示，不要超过每日推荐摄入量（rda）。如果自行服用，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保摄入适量且符合个人健康状况。同时，记住，天然食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）也是获取维生素c的重要来源。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：酸**月
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（60片盒）-康恩贝B族维生素片多种维生素b复合b1b6B2b12男女性vb
维生素測評：7月11号收到的货14号就降价了
维生素買家：希**伽
维生素套餐：1片 x 6盒 送1块硫磺皂-b族维生素锌硒片多种复合维生素生物素正品男士vb2锌镁
维生素測評：老顾客了，回购
维生素買家：t**7
维生素套餐：咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维+升级8口大药盒-Centrum善存海外男士复合维生素200*2男性综合维生素元素片营养品
维生素測評：收到了很满意，吃了效果很好，还会回购的
维生素買家：社**8
维生素套餐：男士多维0片瓶共90片特惠-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶烟酰胺维E
维生素測評：很好，效果比较好，和实体店一样第三次购买
维生素買家：2**业
维生素套餐：1袋装-【潘星星专属】3瓶康恩贝女士复合多种维生素矿物质片补钙烟酰胺
维生素測評：第二次回购了 很不错 不拉肚子也不肚子痛 很推荐
瀏覽“澳洲维生素c一天吃几粒最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：50多种维生素有什么特别
下一篇：吃什么能补充维生素b6
