2元的维生素c可以吃多长时间
若安好维生素：2元的维生素c可以吃多长时间
维生素c的剂量推荐通常基于每日营养需求量，中国成年人的推荐每日摄入量为100-1000毫克，具体到2元的维生素c片，每片含量不一，有的可能只有500毫克，有的可能更高。如果你每天按照推荐摄入量来服用，一片可能只能维持一天。
若安好维生素：2元的维生素c可以吃多长时间第 1 部分
但是，如果产品说明书中明确标注了每片的剂量，你可以根据这个信息来计算可以服用多久。如果不清楚，建议查看产品标签或咨询专业人士。同时，长期大量服用维生素c可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下使用。
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