哪种食物种含有维生素e
若安好维生素：哪种食物种含有维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于许多植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：哪种食物种含有维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪种食物种含有维生素e二、 植物油：如橄榄油、花生油、葵花籽油、玉米油等。
若安好维生素：哪种食物种含有维生素e三、 蔬菜：菠菜、西兰花、甜红椒、西红柿等绿叶蔬菜以及一些豆类（如菜豆）。
若安好维生素：哪种食物种含有维生素e四、 水果：猕猴桃、芒果、草莓等。
若安好维生素：哪种食物种含有维生素e五、 全谷物：燕麦、糙米、小麦胚芽等。
若安好维生素：哪种食物种含有维生素e六、 肉类和蛋类：虽然含量不高，但动物肝脏、鸡蛋黄和鱼（如三文鱼、鳕鱼）也含有一定量的维生素e。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但人体自身也能合成部分维生素e，所以日常饮食均衡摄入即可。如果你有特定的营养需求或健康问题，请咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**c
维生素套餐：1瓶装共200粒-重磅新品钙尔奇青少年钙镁咀嚼片儿童钙片学生成长补钙维生素D
维生素测评：爷爷上了年纪了，补钙成为了日常，看中了这个钙，买来吃爷爷说感觉很不错，吃了腿脚有劲了，就是快递没有想象中的那么快送达
维生素买家：c**6
维生素套餐：女性补钙1瓶装-童年inne彩虹条多维锌多种维生素复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：效果很好跟卖家描述的一致好评很满意的一次购物
维生素买家：天**5
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片vc片B族vbva官网
维生素测评：感觉变好了很多。已经很久很久没有这么慡的感觉了，而且完事之后也不觉得累，效果很服气，也不经常出汗了。靠谱！现在一夜两次没有问题的
维生素买家：g**c
维生素套餐：（此项仅作为提示）咨询客服：享1v1专属健康顾问服务-礼盒装】迪巧维D钙片中老年成人孕妇钙片碳酸钙维生素d3钙片
维生素测评：钾元素的补充让我在炎热的夏天中保持了良好的电解质平衡，减少了中暑的风险。
维生素买家：n**7
维生素套餐：男士多维70粒-钙尔奇碳酸钙D3片36片孕妇哺乳期钙片维生素d中老年成人女性补钙
维生素测评：扫码检测是正品，味道不错，当个有益的糖果吃
浏览“哪种食物种含有维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：胆固醇有点高吃维生素e好不好
下一篇：每天需要维生素b的量
