维生素a和d作用
若安好维生素：维生素a和d作用
维生素a和d都是人体必需的脂溶性维生素，它们在身体中发挥着重要的作用：
若安好维生素：维生素a和d作用一、 维生素a（视黄醇）：
- 视觉：对于正常的视力至关重要，参与视网膜中感光细胞的功能，缺乏可能导致夜盲症。
- 皮肤健康：维持皮肤和黏膜的正常，有助于防止干燥、角质化和感染。
- 免疫系统：增强免疫功能，有助于抵抗感染。
- 呼吸道和生殖系统：对呼吸道和生殖系统的发育和维护有重要作用。
- 肝脏和骨骼：参与脂肪代谢，对于骨骼生长和修复也十分重要。
若安好维生素：维生素a和d作用二、 维生素d：
- 骨骼健康：维生素d有助于钙和磷的吸收，对于骨骼的形成和强度至关重要。缺乏可能导致骨质疏松症或佝偻病（儿童）。
- 体内钙平衡：维持血液中的钙离子浓度稳定，对于神经和肌肉功能至关重要。
- 免疫调节：可能与免疫系统的正常功能有关，但具体机制尚不完全清楚。
- 心血管健康：一些研究显示维生素d可能对心血管健康有益，但需要更多的研究证实。
总的来说，维生素a和d对身体的许多方面都有积极作用，包括生长发育、免疫功能、视力和骨骼健康等。然而，过量摄入也可能产生副作用，因此建议在医生或营养师的指导下保持适当的维生素摄入。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：刘**5
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-多特倍斯复合维生素男士女士孕妇多种矿物质男性女性素食胶囊90粒
维生素測評：还不错，活动购买，价格实惠。
维生素買家：m**9
维生素套餐：维生素C片100片瓶-Swisse斯维诗多种复合维生素女士维e维b族综合力她维保健品
维生素測評：每天一片美容养颜
维生素買家：t**0
维生素套餐：钙d礼盒+蛋白粉礼袋送长辈常备-【烈儿宝贝直播间】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿抵抗*3
维生素測評：这款产品钙维生素D软胶囊，主要是进行人体的补钙，主要作用是应用于老年人儿童等钙离子的补充，对于人体的补钙效果是比较好的，钙维生素D软胶囊中含有维生素D，能够促进人体对钙离子的吸收，钙离子吸收效率增高之后，更有助于补钙。
维生素買家：l**y
维生素套餐：1件-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC 0糖0防腐 28条/盒
维生素測評：娃有点不喜欢这个味道
维生素買家：哀**士
维生素套餐：70mg*100片x20盒低至6.5元盒-童年故事钙海藻钙维生素D液体钙滴剂口服液非乳钙加拿大进口补钙
维生素測評：可以，性价比高。补充一下必要的元素！
瀏覽“维生素a和d作用”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：喝b族维生素有什么好处
下一篇：b族维生素对身体的好处
