补充维生素b尿液发黄怎么回事
若安好维生素：补充维生素b尿液发黄怎么回事
尿液颜色受多种因素影响，其中维生素b的摄入和代谢也是其中之一。维生素b族包括多种水溶性维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。它们在体内参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等多种生理过程。
若安好维生素：补充维生素b尿液发黄怎么回事第 1 部分
当身体摄入过量的维生素b，特别是b2（核黄素），它可能会被转化为尿酸，通过肾脏排出体外。过多的尿酸会使尿液呈现淡黄色或深黄色，这是正常现象，一般不需要担心。但如果是突然出现的明显黄染，或者伴有其他症状（如尿频、尿痛、尿液浑浊等），可能需要就医检查，以排除肝脏、胆道系统或其他疾病。
若安好维生素：补充维生素b尿液发黄怎么回事第 2 部分
总的来说，适量补充维生素b对健康有益，但如果超过推荐摄入量，可能会导致尿液颜色变化。如果你有疑虑，建议咨询医生或营养师，了解个人的维生素b需求和适宜摄入量。
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