2500iu维生素a过量了吗
若安好维生素：2500iu维生素a过量了吗
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于成年人，男性每天的rda（推荐每日摄入量）是900-1300国际单位（iu），女性则是700-900 iu。如果你一次性摄入了2500 iu的维生素a，这可能超过了日常建议摄入量。
若安好维生素：2500iu维生素a过量了吗第 1 部分
长期或大量摄入维生素a超过rda可能会导致副作用，如头痛、皮肤干燥、眼睛不适、骨质疏松等，严重时还可能损伤肝脏。但是一次性摄入2500 iu通常不会立即造成问题，除非你经常摄入这样的剂量。
若安好维生素：2500iu维生素a过量了吗第 2 部分
如果你担心这个问题，建议咨询医生或营养师，根据你的具体情况进行评估和指导。他们可以提供更专业的建议，包括如何调整饮食或补充剂的使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：呆**。
维生素套餐：【推荐】5瓶（60片瓶）-双鲸维生素d滴剂60粒悦而d3成人孕妇补d儿童生长发育正品
维生素测评：很不错这次是回购之前妈妈吃了半年皮肤确实变好了比自己小的妹妹看起来都好
维生素买家：t**5
维生素套餐：100片x5瓶-ZOAO液体钙海藻粉高钙饮儿童液体钙促进长高补钙铁DHA维生素D
维生素测评：还不戳，正品，
维生素买家：w**9
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-天然博士巴西针叶樱桃维生素c咀嚼片儿童维生素c含片vc片汤臣倍健
维生素测评：用了效果不错
维生素买家：y**0
维生素套餐：600粒【瓶装】-可维思婴儿专利维生素ad软胶囊儿童补钙d3新生儿无敏宝宝助钙吸收
维生素测评：外观包装不错。唯一缺点是生产日期，这是2021年9月份生产的，只有两年保质期。我2022年10月买的。就等于还剩11个月时间。
维生素买家：爱**6
维生素套餐：优选乳钙亲子套组-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果橙子汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素测评：钙片是朋友介绍买的，吃着不错，一直回购
浏览“2500iu维生素a过量了吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
